הכללה וסטריאוטיפים – סכין דו צדדית

הכללה היא יצר הישרדותי ואוטומטי הפועל בראשנו תמיד בשביל להגן עלינו. הוא מקטלג במהירות אובייקטים הזהים בתכונותיהם, ובכך מקל עלינו בהחלטות ספונטניות. כשאנחנו חווים פגיעה אנו מנסים לזהות את הפוגע ולהימנע ממצב זהה בעתיד, אבל באותו הזמן נוצרת אסוציאציה שלילית כלפי כל מי שדומה לפוגע או שייך לקבוצה שלו.

הדוגמה הכי בולטת היא בקשרים: כאשר בן או בת הזוג בגדו, נשאר לעיתים כעס כלפי כל שאר בני אותו המין, ואז אנחנו פחות בוטחים ויותר נוטים להיסגר ולשפוט מראש. לצערנו כולנו שמענו פעמים רבות את המשפטים: "כל הגברים ככה." או "כל הנשים ככה". האם אלו משפטים נכונים? "כולם"? איך אנחנו יודעים אם כולם באמת ככה, או שרק אדם אחד או שניים שגרמו לנו לחוויה לא נעימה הם התפוח הרע. הדבר נכון גם לסטריאוטיפים על העדות השונות. מה שמוביל לשנאה וגזענות, וגם הוביל בעבר לרצח עם. לפעמים פשוט צריך לתת צ'אנס לאדם להוכיח את עצמו, לפני שאנו נותנים למוח שלנו להכתים את שמו בהכללה או בסטריאוטיפ גזעני.

העיקרון בו בחרתי הוא: לא לשפוט את הקבוצה על פי הרוב. נשמע כמו פרדוקס נכון? הרי הרוב קובע, אבל אם אני מבין שרוב אוכלוסיית העולם היא בדרגת התפתחות נמוכה, אני לא מופתע שהרוב בכל קבוצה יהיה במודעות נמוכה. אני יודע שאנשים בעלי מודעות גבוהה הם אחוזים ספורים מהאוכלוסייה, לכן הסיכוי להיפגש עמם נמוך.

זאת בדיוק הסיבה שסטריאוטיפ נוצר: רוב האנשים שפגשתי עד כה מקבוצה כלשהי, הראו לי את הצד הלא יפה שלה, והמעטים יוצאי הדופן לא הספיקו כדי לתקן את הרושם הזה. כמו עם כל דעה אחרת, הבעיה מתחילה כשאנחנו רוצים להאמין בה. אנו מתחילים לראות דפוסים שמוכיחים שדעתנו נכונה, כי הרצון מעוות את דעתנו. זו היא תופעה ידועה הנקראת הטיית אישור (Confirmation Bias).

עליי ליצור מרווח של מודעות בין הרגע שעלתה המחשבה, לבין הרגע שהחלטתי להאמין לה.

הדפוס הזה יכול להגן עלינו מפני מצבים מסוכנים והופך אותנו לפחות נאיביים, אבל הוא גם יכול ליצור מצב שבו אנחנו כבר לא נבטח באף אחד ונסגור את לבנו לכולם. זה מצב שלא כדאי להגיע אליו. עלינו באמת להיות זהירים ולהגן על עצמנו, אבל גם להישאר עם לב פתוח ולא לפחד מפגיעה. הדבר באמת דורש אומץ.

בינתיים מה שאפשר לעשות זה לזהות את הדפוס הזה כשהוא עולה, לבחון היטב את התוכן של המחשבה, את הרגשות הקשורים, איך זה מפעיל אותנו ואיך זה לא בשליטתנו בכלל. זו תגובה אוטומטית של התודעה. העיקר הוא לא להאמין למחשבות ישר וללא היסוס.

---

 

אנא, שתפו את הקטע עם חבר או חברה שזה יכול לעזור להם

תמכו ביוצר התוכן בפטראון

עשו לייק לעמוד הפייסבוק הרשמי כדי להתעדכן בפוסטים חדשים

ערוץ Tree of Wisdom ביוטיוב